Ежегодно 17 мая по инициативе Всемирной антигипертензивной Лиги и Международного общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.
Тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией в 2022 году — «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».
Кровяное давление считается повышенным или высоким, если систолическое кровяное давление равно или превышает 140 мм. рт.ст., а диастолическое равно или превышает 90 мм. рт. ст.
Основные факты об АГ:
- гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней;
- согласно оценкам, гипертониками являются 1,28 миллиарда взрослых в возрасте 30-79 лет во всем мире, из них большинство (две трети) живет в странах с низким и средним уровнем дохода;
- согласно оценкам, 46% взрослых с гипертонией не подозревают о наличии у себя заболевания;
- менее половины (42%) взрослых пациентов, страдающих гипертонией, диагностируются и проходят лечение;
- примерно каждый пятый (21%) взрослый гипертоник контролирует заболевание;
- гипертония — одна из ведущих причин смертности во всем мире;
- сокращение распространенности гипертонии на 33% в период с 2010 по 2030 г. входит в число глобальных целей в области борьбы с неинфекционными заболеваниями.
К поддающимся контролю факторам риска гипертонии относятся:
- нездоровый рацион питания (чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и трансжиров в пище, недостаточное потребление овощей и фруктов);
- недостаточная физическая активность;
- употребление табака и алкоголя;
- избыточная масса тела и ожирение.
Не поддающиеся контролю факторы риска включают в себя наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет или заболевания почек.
Вероятность развития гипертонии, и её неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
- сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день);
- увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
- регулярная физическая активность;
- отказ от потребления табака;
- сокращение потребления алкоголя;
- ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров;
- исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания.
Регулярно измеряйте свое кровяное давление и будьте здоровы!
Красноярск также присоединился к мероприятиям международной даты. В рамках Всемирного дня борьбы с гипертонией в Красноярске проходит ряд мероприятий под девизом: «Управляй своим давлением! Живи долго!».
Красноярцы смогут измерить свое артериальное давление, послушать лекции и вебинары по профилактике гипертонии. На мероприятиях, посвященных Дню борьбы с гипертонией, горожане узнают принципах правильного питания для профилактики гипертонической болезни.
17 мая в «Сбербанк России» по городу пройдет акция «Оценим SCORE, чтобы обошлось без «скорой»: специалисты измерят уровень артериального давления и оценят сердечно-сосудистый риск по шкале SCORE у сотрудников и посетителей филиалов.
Кроме этого, все желающие смогут измерить давление самостоятельно также можно во многих помещениях аптечных учреждений сети «Губернские аптеки».
Напоминаем, что событие проводится в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография».
